与公司签订的三年合同已经到期，而且已经过了三个多月

针对您提出的问题，如果公司未提出续签合同，但您继续在公司工作，形成了事实劳动关系。根据《劳动合同法》第四十六条第五款，若此时您选择离职且非因个人原因不愿续签，有权要求公司支付经济补偿。这里的补偿是基于事实劳动关系的存在以及公司未采取积极措施续签合同的情况。法律依据为《劳动合同法》第四十六条第五款，规定了在特定情形下，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。
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若公司提出续签但降低了薪资，您拒绝后离职，根据《劳动合同法》规定，您有权要求经济补偿。具体操作如下：先与公司沟通确认薪资降低的事实，拒绝续签并保留相关证据；然后，向公司提出经济补偿的要求；若公司拒绝，可通过劳动仲裁或法院诉讼途径维护自身权益。
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从法律角度，您应先与公司沟通确认合同到期未续签的事实及原因，若公司无意续签或条件不合理，应明确拒绝并保留沟通记录作为证据。接着，书面通知公司因合同到期且未合理续签而离职，并要求支付经济补偿。若公司不予理会，可通过劳动仲裁委员会申请仲裁，必要时寻求法律援助或提起诉讼。