一个月后发现自己怀孕了，现在要求我赔偿，不赔偿就起诉我

您需明确赔偿与怀孕无直接关系，但需依法处理。依据《民法典》等，赔偿应基于实际损失，非单纯因怀孕而赔。不及时处理可能导致法律纠纷，影响个人声誉。
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先协商。具体操作：1.与对方沟通，了解赔偿要求及依据；2.若要求合理，可协商达成赔偿协议。若协商不成，则3.准备相关证据，如聊天记录、转账记录等；4.咨询专业律师，了解诉讼流程及可能结果；5.必要时提起诉讼，维护自身权益。
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对此类情况，常见处理方式为协商或诉讼。应先尝试与对方协商，明确赔偿依据及金额；若协商无果，再考虑通过法律途径解决，确保双方权益。