她对我进行诽谤和辱骂，我可以起诉吗？

可以起诉。依据《中华人民共和国刑法》，她若公然侮辱你，情节严重则构成侮辱罪。不及时处理，可能影响你名誉，造成心理伤害。
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可以起诉。操作如下：1.收集证据，如聊天记录、录音等；2.咨询律师，了解起诉流程和所需材料；3.若决定起诉，提交诉状至法院，并积极参与诉讼过程。
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常见处理方式有起诉或报警。若诽谤辱骂情节较轻，可选择报警处理；若情节严重，对你造成较大影响，则应选择起诉，以维护自身权益。